Le corps physique est l'un des instruments merveilleux dont l'homme dispose pour s'exprimer. En
considérant ce corps d'un point de vue strictement physique, c'est ce que nous pourrions appeler une
machine, la nourriture étant le combustible. Selon le type de combustible que l'on utilise, cette machine donnera un bon ou un mauvais rendement, travaillera bien ou mal.
Nous rencontrons souvent des gens qui irradient une atmosphère de bonheur, de joie, de santé,
d'optimisme, de sympathie, d'amour. Ces personnes se gagnent l'amitié de tous : elles possèdent une force d'attraction, un magnétisme, un « aimant » irrésistible. D'autres sont faibles et manquent de cet « aimant » si merveilleux : elles échouent quand elles tentent de recevoir de l'aide, et lorsqu'elles sont propriétaires de quelque commerce, leurs clients s'éloignent graduellement.
La psychologie a découvert que le caractère d'une personne dépend de son état interne. Le caractère ne se développe pas dans le corps physique mais s'exprime par son intermédiaire, et si le corps physique n'est pas en bon état, notre partie interne ne peut pas alors s'exprimer efficacement.
Il est indispensable que chaque personne se nourrisse suffisamment. Lorsque la nutrition est imparfaite, le sang s'affaiblit et s'appauvrit et, par conséquent, les cellules aussi se débilitent. Un des meilleurs moyens pour obtenir une nutrition complète avec la nourriture habituelle consiste à mastiquer parfaitement les aliments. Les aliments à moitié broyés perdent une grande partie de leur valeur nutritive. Un autre point de grande importance, c'est l'irrigation du corps : l'usage approprié de l'eau au bénéfice de l'organisme. La quantité minimum d'eau requise quotidiennement est de deux litres et demi. S'il manque d'eau, certaines glandes ne peuvent travailler efficacement, le corps n'élimine pas bien les déchets de l'organisme, le foie fonctionne mal, etc.

