APPRECIEZ UN VRAI REPOS
Vous travaillez dur et avez sans doute besoin d'un repos bien mérité. alors respectez votre être physique et émotionnel. Si vous êtes fatigué ou débordé, créez un espace pour vous relaxer.
Le vrai repos se fait seulement quand l'esprit, le coeur et le corps sont en paix. Aujourd'hui, notez par écrit les soucis qui vous tracassent pour qu'ils ne génèrent pas de bruit mental qui pourrait interférer avec votre tranquillité. Déposez la liste dans un lieu ou personne d'autre ne peut la voir. Si vous posséder une " boîte divine " ( un récipient spécifique pour vos prières ), cachez-la dedans, mais en l'absence de coin privé, brûlez-la. L'idée est de libérer les pensées stressantes sur le papier.
Désintoxiquez votre corps de tout produit chimique participant à la tension musculaire. Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les stimulants et autres toxines.
Dans votre préparation au vrai repos, l'étape suivante est de vous accorder la permission de faire une pause. Confiez-nous votre culpabilité ou vos soucis d'emploi du temps, n'hésitez pas à vous en libérer sur nous. Si vous le souhaitez, nous pouvons veiller près de vos portes et fenêtres pour vous assurer tranquillité et protection. Nous filtrerons mêmes vos appels téléphoniques et vos courriels le temps nécessaire. Demandez et ce sera fait. Reposez-vous bien, ami très cher. L'investissement que vous faites sur vous-mêmes rapportera des dividendes d'abondants bienfaits.
Je me détends, lâche prise et souffle un moment. Je détache mon esprit des soucis et des prises de décision pour autoriser mon corps à se relaxer. C'est ma journée de congé, un moment de relaxation totale loin des efforts et des luttes.
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