AUJOURD’HUI, JE M’OBSERVERAI POUR APPRENDRE DE LA CONNAISSANCE.
Durant ce jour spécial de pratique, observez-vous au cours de la journée en conservant une conscience de vos pensées et de votre comportement aussi éveillée que possible. Afin de développer cette qualité d’auto-observation, vous devez être aussi libre du jugement que possible, car le jugement vous rend incapable d’observer. Vous devez vous étudier vous-même comme si vous étiez quelqu’un d’autre, envers qui vous pouvez être bien plus objectif.
Nous pratiquerons aux heures aujourd’hui. A chaque heure, vous aurez à prendre un moment pour
percevoir vos pensées et observer votre comportement. Cette conscience de soi constante vous rendra capable de devenir beaucoup plus engagé dans votre expérience actuelle et elle permettra à votre Connaissance d’exercer son influence bénéfique sur vous à un degré bien plus élevé. La Connaissance sait ce dont vous avez besoin et elle sait comment vous servir, cependant il vous faut apprendre comment recevoir. Avec le temps, il vous faudra apprendre également comment donner, de sorte que vous puissiez recevoir davantage. Votre réceptivité est importante car elle
vous rend capable de donner, et donner est l’essence de l’accomplissement dans ce monde. Cependant, vous ne pouvez pas donner à partir d’un état appauvri. Ainsi, votre don doit être authentique, né de la réceptivité débordante que vous avez cultivée en vous, dans vos relations avec les autres et avec la vie.
Chaque pratique ne nécessite que quelques minutes, mais toute votre attention devrait y être portée. Vous n’avez pas à fermer les yeux pour le faire. Cependant, si cela s’avère approprié, ce peut-être utile. Vous pouvez pratiquer au milieu d’une conversation avec autrui. En fait, il y a très peu de circonstances qui empêcheront ce moment d’introspection. En pratique, demandez-vous simplement : « Comment est-ce que je me sens ? » – « Que suis-je en train de faire en ce moment ? ». C’est tout. Ressentez alors s’il y a quelque chose qu’il vous faut faire et que vous n’êtes pas en train de faire. S’il n’y a aucune correction à apporter, continuez à faire ce que vous êtes en train de faire. S’il y a des corrections à apporter, faites-les aussitôt que possible. Laissez votre gouverne intérieure vous influencer, ce qu’elle fera si vous n’êtes pas gouverné par des impulsions, par la peur ou par l’ambition.
Observez-vous aujourd’hui.
PRATIQUE 29 : Pratique horaire.
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