PASSEZ DU TEMPS DANS LA NATURE
Nous vous conseillons de passer du temps à l'extérieur parmi les arbres, les plantes, les oiseaux pour profiter de l'air frais parce que nous en connaissons les bénéfices thérapeutiques pour votre corps, votre esprit et votre âme.
Vous avez entendu nos suggestions et vous éprouvez le besoin de communier avec la Nature.
Nous allons vous aider à mettre cette énergie en action aujourd'hui.
Peu importe ce que vous avez planifié, nous vous proposons de passer un moment dans un milieu naturel.
Même si vous vivez ou travaillez en ville, il existe encore des parcs, des arbres, des espaces verts où vous pouvez vous rendre.
La Nature relâche les tensions dues aux efforts fournis à respecter l'emploi du temps de programmes et calendriers trop chargés.
Vous n'êtes ni une pendule, ni une montre et le fait de vous pousser à respecter des délais vous décale de vos rythmes naturels
et vous cause des sensations de fragmentation, de maladresse ou de désorientation.
Aujourd'hui, permettez à l'environnement extérieur de soulager les pressions et la tension de votre vie active
et de raviver vos sentiments d'individualité.
Retrouvez instinctivement votre rythme en posant les pieds à plat sur le sol, en vous adossant à un arbre et en respirant l'air frais.
Je garde du temps aujourd'hui pour aller dehors.
J'inspire l'air frais qui me repose et me revigore
Je m'offre la Nature.
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