Equilibrez le jeu et le travail
Aujourd'hui, nous aimerions focaliser sur la notion d'équilibre. Au lieu de considérer cette question comme une nouvelle tâche à ajouter à votre liste, regardez-la comme le moyen de soutirer de chaque moment vécu plus de joie, de productivité et d'énergie.
Quand votre journée est uniquement consacrée au travail, votre dépense d'énergie est déséquilibrée, ce qui vous épuise et vous amène à consommer nourritures et boissons revitalisantes. Le courant électrique fonctionne en circuit d'entrées et de sorties alternées --- donnant et recevant --- et votre corps opère essentiellement de la même manière.
Le jeu comble vos circuits physiques en vous revigorant, ce qui fournit le carburant nécessaire pour vos travaux et créations. Quand vous vous amusez, votre énergie s'élève naturellement, c'est pourquoi le jeu est aussi essentiel et productif que le travail.
Les deux activités combinées forment les pôles positif et négatif qui maintiennent en mouvement des courants puissants. Aujourd'hui, passez autant de temps à jouer qu'à travailler et apprécier les bénéfices de cet équilibre.
Je prends le temps de jouer chaque jour, car c'est tout aussi important que de travailler. Je choisis dorénavant une vie équilibrée et m'autorise à recevoir autant que je donne.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire